Kartsin just seda, et kuna meil Avena hotellis olid kõik joogid ja söögid tasuta, siis võtan ma kindlasti korralikult kilosi juurde.
Käisime nädalavahetusel Anu ja Intsu juures saunas ning mõtlesin, et astun korra kaalu peale.
Wow, selle nädalaga olen ma kaotanud 1,5kg. Hirm kilode juurde võtmise ees oli põhjendamata, sest üllataval kombel oli hoopis kaal tõusu asemel langenud.
Türgi söögid olid rasvased ja rikkalikud,kuid ju siis see üks ja kindel söömaaeg mõjus piisavalt hästi.
Tuleks siiski ka kodus seda rakendada, et sööks hommikul 7.30-8.00 , lõuna ajal 12-14.00 ning õhtusööki 19.00. Sellest piisas täielikult, et õhtul enam kõht tühi ei olnud.
Muidugi sealseks üheks patuks oli kindlasti ALKOHOL, mis oli täiesti tasuta. Joo mida tahad ja kui palju tahad.
Poleks alkoholi olnud, oleks kindlasti rohkemgi kaotanud.
Kui ma varem olin 80+ kg siis hetke seisuga ma kaalun alla 80kg. Ma ei oodanud, et see nii kiiresti tuleb, kuid rõõmu kui palju.
Motivatsioon on tõusnud ja edaspidi tuleb ennast korralikult kätte võtta.
Ilmad võiks nüüd ilusaks minna ja hakkaks jooksmas käima.
Muidugi nüüd tuleb töömaailma suunduda ja vabasi päevi jääb kindlasti vähemaks.
Täna otsustasin, et me lähme hoopiski perega ujuma.
Kuna poiss on nii allegiat täis siis varasem kogemus on näidanud, et kloorivesi aitab punetust vähemaks võtta ja mõjub löövele hästi.
Natukene türgi laineid ka :)
